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可纵然是这些没危险的人，疯子还是显得非常紧张，演技爆表。

“没关系，这些人不会伤害你，也绝不会过多在意你，议论你。因为你和他们一样，都是两只眼晴一个鼻子一个嘴巴，为什么要议论你呢？要知道你是再正常不过的一个人呀。感到紧张时，便放松一下，深呼吸几次，或者，握紧我的手。”杜臣向疯子伸出手。

疯子很入戏，脸红脖子粗，我猜他应该是想象身边围着一群毒蛇和猛兽才会有这么紧张的表情。

过了几分钟后，等疯子平静下来，杜臣又道：“你现在仍不敢抬头看他们是吗？没关系，可以抬头看一看他们，人长眼睛就是看东西的呀，看别人只要眼神纯净，并不失礼。看到她们没有？她们都是好人，眼神温和，表情友善，对吗？”

如此反复练习之后，慢慢升级，比如场景变成更拥挤的电梯、公交车，但周围的人还是没有什么危险性的孩子老人女人。

最后，围绕在疯子身边的将是一群纹龙画虎戴大粗金链的彪形大汉，甚至有他最怕的流浪汉，他们共同在一个电梯里，无处可逃。

如果这最极端的场景疯子都能忍受的话，那么接下来必然是洪崩疗法，实地去适应体验了。

这个过程，至少也需要三五天。

他们俩最多最多也只能在星海为我逗留两周，我必须要抓紧时间来计划了。

期间疯子因太过投入这个角色，情绪变得极其不稳定。因为他必须在想象那些他原本不恐惧的场景时变得恐惧，为演的逼真，必须自己代入进去，他有时也会迷惘，甚至真的怀疑自己是不是社交恐惧症。

为此，我也私下也安抚了他几次。

但他绝不会精神分裂那么严重，因为我让他扮演的角色其实就是他自己，唯一不同的就是他多了一个社交恐惧症。

第八天治疗，杜臣让疯子想象他最恐惧的场景：“你在拥挤的电梯里，身边全是衣衫破烂的流浪汉，他们手执针筒，将你团团围住。虽然他们是一群吸毒者，他们也很可能有各种传染病，但是你不用害怕，他们不会用针扎你。”

疯子开始装作恐惧，恐惧的拍桌子，大声哭嚎，甚至以头撞墙，最后慢慢的平静下来。

其实这个场景就是放在正常人身上都会有点恐惧，完全不恐那也是不对的。

我估计明天可能再进行一天，第十天就差不多要洪崩疗法，实地适应了。

在疯子进行治疗时，我也在进行一项痛苦的事情——减肥！

我不敢外出跑步怕被人暗杀，但好在曹国庆家有游泳池，健身房里什么设备也都有，我每天在那里挥汗如雨八个小时以上。

我每天的食谱绝对不会有肉，严格按照女明星减肥时的食谱来，一般是水煮青菜白菜，一点点米饭，或者三餐全是苹果。

我还开始吃少女妇女们常用的什么减肥茶、清肠茶，这些东西说是排毒排脂，其实等同于泄药，每天吃完大便频繁到菊花都疼。吃完一般一天要大便十多次，简直到了可以把马桶挂在脖子上的程度。

不管叫什么名字，里面是什么成分，天下的减肥药说白了都是两个作用，一个是降低你的食欲，让你不想吃东西；二是泄药，让你疯狂的拉肚子。

药物作用挺好，我明明没吃什么东西，看到食物想到食物还是恶心不想吃。

由于运动强度太大，营养又跟不上，我好几次在跑步机上晕过去。最危险的一次是在游泳池里抽筋晕了过去，幸好被园丁发现救了上来。

我这种非人的减肥折磨还算不得什么。好莱坞饰演蝙蝠侠的明星克里斯蒂安贝尔才算得上是减肥界神一样的存在。

此人为在电影《机械师》里饰演一个失眠一年有精神分裂症的角色，硬是在两周足足减掉57斤，原来他体重167斤，两周后变成110斤。

听起来像神话一样，可他真的做到了，所以他赢得了世界上最敬业演员的赞誉。

他的减肥办法比我要极端的多，他是什么也不吃，只补充维生素和矿物质，然后高强度的锻炼。

当时医生警告贝尔，你不能再这样了，有猝死的可能，贝尔这才停止了他那可怕的减肥计划。

他更牛逼的事件是演完机械师后，又接演了一个壮男的角色。结果这家伙又迅速增肥几十斤成为肌肉男，完全打破人类生理规律，所以业界人称他是气球人。

每当我坚持不下去时，我就想想这个减肥界的宗师贝尔，还坚持不下去时，我就想想野外求生节目的那个贝尔，想想他吃的那些可怕又恶心的虫子，再加上减肥药的厌食作用，我到后来大便全是水，已经把肠胃彻底排空了。

就这样，在两个精神导师贝尔的支撑下，我硬是坚持了下来。

当然，我的这种减肥方法不可取，对健康有极大损害，是跟我做格式塔实验时一样，是非常时期的非常选择。

经过这种魔鬼一样的减肥办法，七八天后，我饿的面黄肌瘦，走路都摇摆，瘦了约十八斤，凸起的小腹完全凹了下去，脸颊也凹了下去。