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这话直接把人问住了，她愣了几秒钟，那双眼睛水灵灵的。

“我……从来没有运动过。”

沈淮安继续问：“你从小到现在有出过操上过体育课吗？”

青少年其实很多人都是不运动的，跑步跳绳打篮球游泳，这些运动都是个人爱好，只有少部分人会去，但是学校有体育课，有课间的广播体操，加上日常的一些步行走动也足够青少年的活动量了。

南卿摇头：“没有出过操，没有上过体育课，我一入学我爸爸就和班主任说过了，所以所有的室外活动我都没有参加过。”

沈淮安听到这话好看的眉头皱了起来。

平时她应该也不会步行很长一段路吧。

这样的运动量太少了，身体素质肯定会差的。

“季同学，你也觉得小时候你身体更差现在更好一些了对不对？你现在的身体更好一些了，我建议你可以尝试运动一下，也不用说一来就跑步，你可以试着步行十五分钟到半小时，每天走一走，虽然你很年轻但是还是要有适当的运动量，要不然身体素质不会提高的。”沈淮安声音温柔的建议道。

南卿眼睛炯炯有神，眼神中像是有光的扑闪扑闪一样，“真的可以运动吗？”

“当然可以了，适当的运动可以增加身体的抵抗力。”

沈淮安发现她很明显是有些想运动的，但是或许没人告诉她可以。

不过她性格有点小小的叛逆，应该不至于别人告诉她不可以，她就真的一点都不尝试。

沈淮安猜测，不仅仅是别人告诉了她不可以，或许还吓唬了她，把事情说的很严重让她不敢去做。

沈淮安现在初步猜测，她的身体情况其实没有她形容的那么差。

但只是猜测而已，需要一步步的验证。

不过目前叫她运动，对她来说绝对有益处没有坏处。

沈淮安将自己的手机拿了过来：“我们加个微信吧，季同学以后身体有什么不舒服都可以告诉我，我会及时帮助你的。”

“好啊。”

她很开心的加了他好友。

沈淮安撇了一眼她的手机，发现她的微信界面只有四五个人。

很少朋友？

“沈老师，谢谢你今天对我说的话，从来没人跟我说过我可以去运动，我可以不关注自己的手环。”

“不用谢，这是老师应该做的。”

就在这时候下课铃声响起了，最后一节课下课了，放学了。