“呼吸，快点，高频率，急促呼吸。”

谷她转头看向丁鸣谦。

丁鸣谦怔了一下，照着她说的去做。

“想象你肩膀酸痛，腰的一侧很麻很酸，腿软，反应钝，像是急速长跑了几千米。”

秦绝看着丁鸣谦的眼睛，语速越来越快，表情越来越欣喜。

“你是一个运动员，你在比赛，你在赛跑，你一直跑一直跑，你加速了！你冲刺了！你撞线了！你是第一！你是男子长跑竞赛的冠军！”

“啊！”

丁鸣谦被她的情绪带得直接激动地喊出了声，然后就是一阵忍不住的“呼哧呼哧”的大喘，只觉得自己心跳飞快，虽然身体满是疲累，但心情却又激动又亢奋。

“把他刚才的话对他说一遍。”

秦绝一秒变得平静，转头看向另一边的罗含章。

“啊，嗯？”

罗含章很快反应过来，声情并茂地冲过去握住丁鸣谦的手，用慈母般的语气满是关切地说：“鸣谦啊！你对自己好狠，看得妈妈好心疼啊，你就应该被好好呵护着、宠着，哪用这么辛苦……”

“…………”丁鸣谦愣愣地看着饱含深情的罗含章，挤出一个尴尬的笑容，“啊，谢谢你……”

“卡。”

秦绝在他俩中间打了个响指，顺手扯了扯自己西装的两襟，“什么感觉？”

丁鸣谦憋了一会儿，讪笑两声。

“可太尴尬了。”他小声道。

“说详细点。”秦绝道，“分析你的心情。”

“一方面确实觉得……挺感谢的，但是，但是这么说话显得我刚才的努力一点意义都没有。我更想让别人看到我跑赢了，拿冠军了……虽然关心也挺好的，但还是……该说失望吗？但是别人也确实在好心关心你，要是表现出失望和失落什么的又感觉不太尊重人，总之就挺尴尬……只能打着哈哈说谢谢……”

丁鸣谦断断续续地说。

“你对吊威亚的陈姐、苏酥、小阿青、许双双说刚才的话时，她们可能就是你现在这种心情。”

秦绝耸了耸肩，“当然也不排除心思单纯总把人往好处想的努力可爱妹妹觉得没什么，但总会有人听了这话有点失落的。”

罗含章和丁鸣谦同时若有所思。

“绝哥，那正确的说话方式是什么？”丁鸣谦问。

“你还是一个长跑冠军。”

秦绝再次打了个响指，然后一秒激动地握住了丁鸣谦的手，对着他笑着喊道：

“卧槽！卧槽！你跑赢了！你第一了！辛苦辛苦，谦哥牛逼！！！”

丁鸣谦被吓了一跳，但还没来得及消化这份惊吓，就被秦绝热情洋溢的语气和充满了骄傲和崇拜的眼神弄得满心欢喜，甚至有点不好意思地挠挠头：“没啥，也没啥……”

“哎呀你就知道谦虚！辛苦了辛苦了，快慢慢走一会儿，喝点水，太不容易了！眼看着你每天起早贪黑地训练……但是跑得真好！努力没白费，太强了！”

秦绝继续摇着他的两只手既兴奋又恳切地说道。

然后一秒停下动作满脸平静：“什么心情？”

丁鸣谦差点被她的变脸搞出心脏病，哭笑不得地捂了捂胸口才说：“暖洋洋的……被关心了也被肯定了，很开心……”

“对头。”

秦绝颔首，“这就是区别。‘关心’和‘肯定’是两件事，但是同时存在不冲突。”

丁鸣谦低头喘了两口气，让呼吸稳定下来，又神情复杂地抬起头：

“……我悟了。谢谢封哥，不是，谢谢秦哥。”

他把自己说笑了，捂着脸崩溃地“呃啊——”了一声：“我又混了！我都混一天了！”

秦绝也笑出声，拍拍孩子狗头沉吟着说：“看来这个半沉浸法对我本人没事，对周围的人影响挺大……果然事有利弊。”