第一日，敖风古打算熟悉一下武者联盟东院小学的场所。

一二三年级各占了一块修炼场地，修炼场面积挺大，敖风古可以看到许多人在练拳。

四五六年级也有修炼场，但是面积不大，据说到了四五六年级以后，东院小学会派出一些任务。所以，学院里人数比较多的是一二三年级。

除了修炼场，还有演绎亭，炼丹房，藏宝阁，藏书殿，灵草圃，比武场……东院小学，占地面积大，许多建筑很古老，也有一些比较新式的建筑，可以说充满底蕴也充满生气。

敖风古走着走着，来到了演绎亭。演绎亭里，今日人员众多，原来是一位洛姓长老，在讲解演绎拳法。

“拳法境界，需要你等自个琢磨。练拳，是有五大方面的，许多人对拳的理解，只在一个力量上。”洛长老摇头，“其实，拥有三牛之力的人输给只有二牛之力的人，比比皆是。”

“第一，力量。第二，是你等最为忽视的，出拳的速度。第三，拳的持久力。第四，拳的准确度。第五，拳的爆发力。你等好好琢磨吧！”洛长老讲得极为精简。

敖风古恍然大悟，拍了拍脑子，立马回到他的院中。

“出拳的速度，我竟然没有注意到这点。”敖风古闭目，之前他太过追求拳的力量，一味地思考如何达到极限力量，虽说一力破十会，可是技巧同样需要。

“出拳的速度。”

敖风古快速一拳，一拳，一拳，不断地对着沙包练了一天。

终于，出拳的速度快了，渐渐能够跟的上奔跑的速度。

“这出拳的速度提高，我感觉自己的战力有了很大的提高，哈哈！”

“还有爆发力！”

“修炼的速度有些慢啊！”敖风古忽然灵机一动。

他最强的底牌之一，就是精神力的强大，可以说即便某些长老，精神力也没有他强大。

一心两用。

敖风古凝聚出一道精神力，在混沌武田中形成一人。

“喝！”

混沌武田中，敖风古的精神体开始不断修炼。

院子中，敖风古继续练习，如此一来本体和精神力都在锻炼，而两者的效果叠加，敖风古的修炼速度就等于别人的两倍。

“太好了！”敖风古兴奋道。

若是一般人，肯定不能像他这样修炼，毕竟他们没有那么强大的精神力，如果一心两用反倒修炼速度会下降，可是敖风古不一样。

如此，修炼了三天。

敖风古感觉，他的境界隐隐间快要突破了，可就是差那么点。

“停留在一星武者，也已经很久了。”敖风古暗道，“看来，得去把每月的淬体灵液去领来。”

就在此刻，卢泰跑了过来。

“怎么了？”敖风古发现，卢泰的脸肿得像猪头。

“我去领二星淬体灵液，没有领到还被刁难，有二个人是西爵将军府的人，他们将西爵朗死的气撒在我们敖定郡州的人身上，和那管理西天霸坑我们。”

卢泰接着道：“他们说得很难听，不断地挑衅我，我实在是气不过，就和其中一人动手了，结果就被揍成这样。”

“那你怎么又回来了？”

“洪亮亮替我出头，和那人打起来了。”