迈克尔接到电话后，非常的高兴，愉快的接受了项英雄的邀请，还准备提前几天过来，带女儿丽贝卡好好去尼亚加拉瀑布好好看一看，在吃点水牛城著名的辣鸡翅和beefoneck(一种烤牛肉三明治)。

打完电话后，项英雄撇了撇嘴，这些可怜的美国人，一点辣鸡翅和烤牛肉三明治就馋成这样，如果他们去中国陕西的肉夹馍，俺还不得把舌头都吞了。

项英雄想到这里，决定一定要带艾米丽回一趟国内，让这个没见过世面的美国大妞，尝一尝什么才叫做人间美味。最好是让她跟师姐学一学，如何把营养餐做得美味一些。所谓没有对比就没有伤害，当艾米丽吃到地道的中国美食后，她就知道了，她每天和训练营的厨师捣鼓出来的东西是多么的难以下咽。

“哎呀！我想吃红烧鱼块，我想吃红烧牛肉，我想吃……”

在幻想的美食环绕下，项英雄慢慢的进入了梦乡。

……

第二天早上六点，体内的生物钟准时将项英雄叫醒，一缕阳光透过薄纱般的窗帘，照射在项英雄的脸上。

睡眼惺忪的他揉了揉眼睛，随手擦拭了一下嘴角的口水，平躺在床上没有马上起来，而是理了理今天要干的事情，以免在忙碌之下遗漏事情。

这是他在曲家武馆养成的习惯，是曲天成告诉他的，他觉得效果不错，就一直保留了下来。

五分钟之后，项英雄直到将今天要做的事情，全部在脑海里过了一遍之后才爬起床来，将窗帘打开，对着阳光伸了一个大大的懒腰。整个人也随之精神了好多。

简单的洗漱完毕后，项英雄穿着一套锐步运动装就离开了酒店，开始了晨跑。由于时间还早，在加上水牛城本来人口就不多，所以项英雄在这晨跑的一路上，居然一个人都没有看到。

跑着、跑着！项英雄忽然有了一种奇怪的感觉，好像这座城市，或者说是全世界，就只剩下他一个人似的。

他在一条林荫小路上慢慢的停下了脚步，深深的吸了一口气，清晨独有的清新空气瞬间就填满了项英雄的整个胸腔，他看着眼睛前犹如画卷般的街景，那颗躁动不安的心也慢慢的平静了下来。

灵机一动，项英雄就地开始做起了自然战斗瑜伽，印度式俯卧撑、四肢爬行、地面翻滚、鱼式、鱼式进阶变化等动作逐一做了一边。

如果这时候有人看到这一幕，就会惊奇的发现，项英雄每一个动作都好像和大自然融为了一体，是那么的和谐自然。

确实，项英雄现在的感觉非常好，可以说从来都没有这么好过，各种动作极其舒展，在这一刻他才算是真正的将自然战斗瑜伽做到了位，彻底的达到身体、心灵与精神和谐统一。

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