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最后时刻李海补篮命中，但尼克斯仍旧以1分之差遗憾落败。

这场背靠背的比赛让李海明白了自己的不足之处，除了需要适应NBA的节奏，合理分配体力之外，力量也需要加强。

之前他一直认为自己的力量在同位置上数一数二，前世没有这样的经历，高中大学都没有遇到这方面的对手，但连续遇到马盖蒂和阿泰斯特，身体对抗消耗了大量的体力，才让他明白了自己的力量还有欠缺。

NBA的狠角色太多，他还远远不够。

有了这次的教训，李海训练计划中适当增加了力量训练的比重。

科特-托马斯对于这方面比较擅长，李海就主动向对方请教，科特-托马斯训练勤勤恳恳，人也不错，是尼克斯比较好交流的队友。

马布里看到李海在器械上增加了时间，一起训练时感叹道：“是不是特别不甘心，NBA就是这样，很多时候拼尽了全力，就他妈会差一点点，就是那一点点，特别不爽，特别困难……”

马布里在NBA是第九个赛季了，他从来不怀疑自己的实力，可是很多东西就是感觉再努力也差一点，比起李海，他才是感慨万千的那个。

11月16日，尼克斯主场迎战西部劲旅马刺队。

现在马刺队“妖刀”马努-吉诺比利还不是打第六人，他作为首发得分后卫和“法国跑车”托尼-帕克、“石佛”蒂姆-邓肯组成的GDP组合已经成型。

小前锋是防守一阵的布鲁斯-鲍文，替补席上布伦特-巴里、罗伯特-霍里等球员也能够做出实实在在的贡献，对尼克斯又是个巨大的考验。

这场比赛一开始，身体已经恢复的贾马尔-克劳福德就展现了良好的状态，这段时间因为李海的原因训练加了把劲的蒂姆-托马斯也雄起了一把，布鲁斯-鲍文虽然是防守一阵，但是有高度优势的蒂姆-托马斯并不太怕这种类型。

正是因为有了两人的发挥，就算马布里有点手感不好，双方也打得很激烈。

蒂姆-托马斯表现不错，李海就不能够那么早上场。

但在7分多钟的时候，帕克冲入到内线制造了穆罕默德的第二次犯规，李海比较罕见的替换穆罕默德上场了。

这样的话，蒂姆-托马斯就到了球队大前锋位置上，也表示尼克斯要提速。

当然，防守邓肯还是只能科特-托马斯来。

连续面对防守一阵的球员，李海也十分兴奋。

要锤炼进攻的技术，就要与这样的顶级防守队员较量。

布鲁斯-鲍文和罗恩-阿泰斯特不是一种类型，他横移速度更加，阿泰斯特力量更强，不过两人都擅长强硬的贴身干扰。

李海接到球，首次面对鲍文的防守，直接就是一个大跨步，强硬的挤开对方完成了中投。

他感觉到这几天的力量训练还是有收获，刚刚那一下简单实用。