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小盆友小时候是个极听话的孩子，告诉的道理一定会听，从来不怀疑和违背我的意愿。

三年级爸爸出事离开之后，虽然我在积极调适孩子的心理，也在尽量不给孩子压力，但这件事以及她慢慢进入青春期开始叛逆起来，似乎要把之前妈妈一再禁止吃的东西都要尝过，不允许做到事情都要做过一次一样。这样的结果是把妈妈多年来精心抚育的好身体和好习惯都搞砸了。

即使第一次生理期来临，有妈妈的精心照顾都没有身体不适，两三年都是规律健康的生理周期，最近一年多却开始痛经，究其原因，我总结了几条：

1、平时在学校的时间，虽然我给足饭钱，小家伙却不好好到食堂去吃饭，经常是到外面乱吃东西。比如各种奶茶等饮料、辣条、各种粉和快餐，而这些都是我极力制止不给孩子吃的，我们都知道这些东西是极不干净卫生的，都是用垃圾、或者添加各种违规添加剂做成的。但很多孩子都喜欢吃，因为这些东西都做到添加到十分诱人的味道。还吃各种冷饮，冰冷的东西常常吃。

2、睡眠时间，作息时间的不规律，初中时候每每都是做作业到半夜，半夜之后也不及时睡觉，经常还要玩一阵子手机，我都睡几觉起来还发现孩子没有睡觉。生活规律的变化也导致生理的变化。

3、不注意生理期的保养。我一再告诉孩子生理期是不可以做剧烈运动的，但这孩子压根不当回事，还照样参加体育课的一切项目。

每次来例假都极其难受，但只要过了这一天，这缺条神经的孩子就照样我行我素，每次不舒服我都把道理再讲一遍，但收效甚微。