坐在车里，萧凡没敢仔细看，这走出车子，暴漏在阳光下，萧凡发现雷丽老师比昨天晚上更加迷人，仿佛邻家大姐姐一般，青春靓丽，美艳不可方物。

“第一天，我想看看你的耐力，你现在从这里跑到楼底下，在跑上来，必须跑楼梯，来回跑10次，完了过来找我。”雷丽老师说完，钻进车里，打开电脑在看什么。

“是，老师！”说完，萧凡活动手腕脚腕之后，便开始从楼梯口跑下去。

这栋空中楼阁，是顶级餐厅，最顶层是停车场，所有车子都可以直接开到楼顶天台上，而在天台上也有很多锻炼身体的设备，这些都是为顾客们准备的，可是来这里消费的人，大多都是有钱人，自然有自己的训练室，因此，这里大多时间只停车。

雷丽也是这里的高级会员，可以在这里任意出入。

空中楼阁，楼如其名，高500米，总共一百七八层。这样的楼修建楼梯完全可以说是摆设，但是，这却成了萧凡锻炼身体的最佳所在。

萧凡从小就跑自己家楼梯，那楼高33层，每天上学放学，再上学放学，萧凡至少要跑两个来回。然而，那怎么可能够，为了增强体质，为了能成为“武道战士”他每天至少跑50次，随着年龄增长，身体素质越来越好，现在，他每天要100-200次。

即便是200次，也抵不过空中楼阁上下跑10次，这样强度，不是一般人能够坚持下来的。而雷丽考验的就是他这份耐心。

古人说的好，只要功夫深，铁杵都能磨成针。

一步三个台阶，萧凡开始往下跑，步伐不缓不急，一直保持在这个程度，很均匀很平稳。

很快5个来回过去了，萧凡也开始气喘吁吁，再也不像最初那般，闲庭信步，脸上的汗水渐渐多了，每次呼吸也变的急促起来，步伐也不如之前那么稳健。

又是3个来回过去，萧凡感觉呼吸痛苦之极，每一步都非常吃力，萧凡感觉到浑身的肌肉都在发酸，每一步都拼尽全部力气一般，仿佛是在压榨身体最后一份力气，随时有可能倒下。

然而，这一次雷丽老师却出现在他身边，跟着他跑起来。雷丽跑步仿佛散步一样轻松，整个人如同风一般，闲庭信步，很是自在。

有雷丽老师在，萧凡不好意思喊累，硬着头皮坚持跑完第9回。

最后一次，下去的时候，双腿仿佛要断掉一般，每一步整个身体的重力都落在脚后跟，而脚掌的弹跳力度完全忽略掉，身体摇摇晃晃，随时有可能倒下。

“集中精神，不要去想还有多远，要看着眼前的下一个台阶，告诉自己下一步就是终点。调整身体平衡度，将重心转换在脚掌和脚跟之间。”雷丽老师的声音，仿佛甘甜的泉水一般，滋润萧凡快要冒烟的身体。

他的头脑慢慢清晰，按照老师指导的调整身体重心，给自己树立很容易完成目标，忽然，感觉到身体并非坚持不住了。

就这样下去算是完成了，可是当他转身往上跑的时候，身体仿佛灌了铅一般，双腿重的提不起来，浑身像是一个大蒸笼一般，热气滚滚，喉咙里来回的空气比抽油烟机还快，呼吸困难，心跳加速，连脸都憋成猪肝色。

“我坚持不住了吗？难道就这样放弃？”萧凡在心里问自己，这是他从来没有遇上的身体极限，根本无法再跨出一步，那种仿佛溺水缺氧般的状态，让他的身体快要崩溃掉。

“坚持住。人在这个时候，就仿佛溺水的人，需要的就是多坚持一分钟，也许下一秒就会有人救你起来，如果你放弃，那么就等于放弃生命。”雷丽老师在身边不断给萧凡打气。

“是的，我不能放弃，爸妈，弟弟妹妹，还有陈丽鑫，他们都等着我呢，怎么可以放弃。”萧凡一想到自己的家庭，还有那对残疾的弟弟妹妹，心里就有了力量。

浑身肌肉都在剧烈颤抖，那种感觉不亚于凌迟之痛，可是，心里一旦有了希望，就仿佛黑夜里看到光明一般，就如同溺水的人抓住救命稻草一般，死死的不肯撒手，抓住希望不要放弃，紧紧将命运握在手中。

忽然——

身体仿佛翻过了一座高峰，那种登顶一览众山小的感觉出现在萧凡脑海中，所有的痛苦，都被吹拂而来的清风带走，呼吸渐渐轻松起来，身体的痛苦缓和很多。

度过了那种最为艰难的瓶颈，萧凡身体出现新的高峰，那种挑战极限感觉，仿佛起伏跌宕的**一般，给人无限快感。

终于，萧凡再出出现在空中楼阁天台上，那种感觉妙极。

“到了，可以坐下休息了。”萧凡想着便开心的往地下坐。

“再跑两圈。”身后传来雷丽老师严厉的声音，她没有丝毫喘气，整个人还是如开始那般轻松自如，闲庭信步，气息也没有一丁点变化，说话的声音甜甜的，富有磁性，像是电台主持人一般，根本不像一个跑完两千级台阶的人。

“呼吸——”萧凡稍微调整了一下呼吸，咬牙继续跑下去，这次是绕着停车场跑两圈，很快就完成了，刚欲坐下，又被雷丽老师制止。

“站着。”雷丽身形一闪便出现在萧凡身旁，像是一阵风般。淡淡的看着他，脸上没有车子里迷人姿态，反而像是一个严厉的长者，说话的口气，没有丝毫商量的余地。